Ini Nih Trik Vanessa Untuk Tetap Hidup Sehat (Dan Bahagia!)

Ini Nih Trik Vanessa Untuk Tetap Hidup Sehat (Dan Bahagia!)

7
0
BAGIKAN

Mungkin banyak dari Anda yang bertanya-tanya, apa sih rahasia hidup sehat yang dimiliki oleh aktris sekaligus penyanyi Vanessa Hudgens. Aktris ini memang selalu tampil segar dan bugar di hadapan publik terlepas dari kesibukannya yang segudang. Nah, Vanessa mengaku bahwa ia benar-benar mengawasi pola makannya dengan memperbanyak sayuran dan buah-buahan (especially avocadoes), dan sebisa mungkin menghindari karbohidrat. Ia juga rajin sekali berolahraga mengayuh sepeda, dan olahraga workout lainnya. So that’s why!

Eits, ternyata that’s not all! Selain rajin berolahraga dan mengkonsumsi makanan bergizi, Vanessa juga melakukan banyak hal lain yang tidak hanya membantu ia untuk physically strong tetapi juga mentally happy. Yuk, intip apa saja trik terbesar dari gaya hidup sehat a la Vanessa.

1. Yoga

Yap, olahraga satu ini memang lagi mencapai puncak ketenaran, dan bahkan Vanessa menjadikannya sebagai salah satu rutinitas olahraganya. Hanya saja, Vanessa menganggap yoga sedikit berbeda dari apa yang kita semua bayangkan. Baginya, yoga is not just a type of sport, melainkan sebagai sebuah terapi.

How so? Ia pertama kali dibuat jatuh hati dengan olahraga yoga setelah ia selesai memerankan tokoh Agnes “Apple” Bailey, seorang remaja yang tengah melarikan diri dimana ia dituntut untuk menaikkan berat badannya hingga 20 pounds dan memotong rambutnya. To put it shortly, Vanessa sempat merasa kehilangan jati dirinya dan yoga dinilai sangat membantu dalam menemukan kembali dirinya.

2. Diet Ketat? Not Really!

Mungkin banyak dari Anda yang mengira bahwa untuk mendapatkan bentuk tubuh sempurna, Vanessa melakukan crash diet, atau diet ekstrim lainnya dengan menjauhi berbagai macam makanan berkalori yang ia gemari. While in fact, ia selalu memberikan waktu sehari untuk menyantap “makanan-makanan pantangan” favoritnya. And ladies, cheat day adalah salah satu kunci dari diet sehat!

Ini Nih Trik Vanessa Untuk Tetap Hidup Sehat (Dan Bahagia!)-a

3. Membintangi Film Powerless

Bagi Vanessa, salah satu kesempatan karier yang pernah ia dapatkan adalah membintangi TV series Powerless. Drama action comedy ini tidak hanya membuat Anda tertawa dan terhibur setelah hari yang berat di tempat kerja. Vanessa pun merasa bahwa selama membintangi film tersebut, she got some good laugh and fun times.

4. Mentalitas “The Show Must Go On”

Ingatkah Anda saat Vanessa berperan sebagai Rizzo dalam drama musical “Grease Live!”? Sehari sebelumnya Vanessa harus menghadapi kenyataan bahwa ayah tercintanya harus meninggalkan Vanessa dan sang ibunda untuk selamanya. Satu-satunya hal yang membuat Vanessa dapat tetap tegar dan memutuskan untuk tetap maju berakting adalah mentalitas “the show must go on” yang dimilikinya. Vanessa mengatakan, ia yakin bahwa ayahnya ingin ia tampil di hari itu, tidak hanya untuk menghibur penggemarnya tetapi juga untuk menghibur dirinya sendiri. Duh, mengharukan sekali ya ladies?

Semoga Anda pun merasa inspired setelah membaca artikel ini, ladies.

TIDAK ADA KOMENTAR

TINGGALKAN KOMENTAR